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TRX está recebendo uma atualização. Veja como ele pode levar seus exercícios para o próximo nível

TRX está recebendo uma atualização. Veja como ele pode levar seus exercícios para o próximo nível


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Se você ainda não está no TRX, agora é a hora de embarcar - é um treino de corpo inteiro que depende da gravidade e do peso corporal para transformar exercícios regulares em movimentos multitarefa de próximo nível, e você pode literalmente fazê-los em qualquer lugar você tem um bom lugar para fixar aquelas tiras pretas e amarelas conhecidas (uma viga, uma moldura de porta e até uma árvore).

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Hoje, a empresa acaba de lançar o TRX Home2 System, a atualização mais recente do seu mais popular treinador de suspensões. O sistema Home2 é o mais elegante ainda, graças às cintas de tecido personalizadas e berços ajustáveis ​​para os pés, que permitem a vários usuários encontrar o ajuste mais confortável - mesmo sem tênis! -, então, usar o TRX para atividades como ioga será ainda mais fácil.

Estética à parte, o sistema Home2 - vendido por US $ 199,95 - vem com uma assinatura de um ano do aplicativo TRX (disponível na Apple App Store e no Google Play), tornando o treinamento em suspensão mais acessível do que nunca aos iniciantes. No aplicativo, você encontrará mais de 80 exercícios, não apenas para TRX, mas também para ciclismo, corrida, ioga e treinamento intervalado de alta intensidade. E boas notícias para quem já se envolveu nas tiras antes (ah, culpado), há uma biblioteca de instruções no aplicativo que detalha todos os movimentos que parecem confusos, mesmo se você estiver no meio do treino.

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Para benefícios ainda mais personalizados, sincronize seu wearable com o aplicativo TRX e ele usará seus dados biométricos, como freqüência cardíaca, velocidade e distância, para fornecer treinamento em áudio in-ear em tempo real. Isso significa que o aplicativo se adaptará aos seus movimentos e oferecerá instruções e correções personalizadas durante a sua sessão, quase como se você estivesse trabalhando com um treinador de verdade, em vez de tocar repetidamente em solo no seu porão.

Inscreveu-se em uma meia-maratona? Quer criar #gainz no CrossFit? Usando esses mesmos dados biométricos, além da duração, intensidade e frequência do exercício, o aplicativo TRX pode recomendar referências e exercícios que ajudarão você a atingir seus objetivos pessoais mais rapidamente. Trabalhar em casa não é mais fácil ou mais eficaz do que isso.

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