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Os melhores sabonetes e xampus para espreitadelas com psoríase


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Um dos chatices da psoríase? Pode tornar sua pele extremamente sensível a determinados produtos.

"A psoríase é uma condição crônica da pele, na qual o corpo aumenta a rotatividade de células da pele, o que resulta em manchas vermelhas em áreas como cotovelos, joelhos e couro cabeludo", diz Rajani Katta, MD, dermatologista autor de "Brilho: o guia do dermatologista para uma dieta de pele mais jovem com alimentos integrais".

A boa notícia, diz Michael Kassardjian, MD, dermatologista certificado em Los Angeles, é que os tratamentos tópicos usados ​​no chuveiro podem melhorar muito seus sintomas.

Se você tiver psoríase, esses ingredientes e produtos recomendados pelo dermatologista manterão os surtos à distância e ajudarão a clarear a pele.

Primeiro, comece com esses ingredientes

  • Corticosteróides: "Eles foram considerados úteis quando usados ​​em xampus com força de prescrição", diz o Dr. Katta.
  • Ácido salicílico: "O ácido salicílico ajuda a remover as escamas e a uréia ajuda a afinar as placas espessas e amaciar a pele", diz o Dr. Joshua Zeichner, MD, e diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia do Hospital Mount Sinai.
  • Piritiona de zinco: "A piritiona de zinco é útil em casos mais leves para ajudar a reduzir a inflamação e a descamação", diz o Dr. Zeichner. "Pensa-se que o fermento na pele pode ser um fator determinante para a inflamação, levando a descamação e caspa".

Ou procure qualquer um desses

São necessárias mais pesquisas, mas esses produtos podem ajudar:

  • Sabão de alcatrão: "O alcatrão ajuda as células da pele a amadurecer adequadamente e tem sido usado há décadas para tratar a psoríase", diz o Dr. Kassardjian
  • Óleos essenciais: Os óleos essenciais foram estudados para uso no tratamento de condições inflamatórias, incluindo dermatite, eczema e lúpus. No entanto, de acordo com a Fundação Nacional da Psoríase, esses remédios naturais são eficazes quando usados ​​em conjunto com os métodos tradicionais de tratamento. Ele observa que não foi comprovado cientificamente que o óleo da árvore do chá trate efetivamente a psoríase, mas algumas pessoas acham que os xampus de óleo da árvore do chá aliviam sua psoríase no couro cabeludo.
  • Babosa: O aloe vera foi minimamente estudado no tratamento da psoríase. Um estudo constatou que a aplicação de um extrato de 0,5% de aloe vera, 3 vezes ao dia por 4 semanas, viu 25 em 30 pacientes com sintomas melhorados.
  • Óleo de peixe ômega-3: A pesquisa sobre óleo de peixe é mista. No entanto, um estudo descobriu que tomar pelo menos 3 gramas por dia pode mostrar alguns benefícios.

Mas fique longe desses

É o tratamento da psoríase 101, mas descarta os sabonetes e xampus com aditivos de fragrância, pois podem desencadear reações alérgicas, aconselha o Dr. Katta. Além disso, fique atento aos produtos com metilisotiazolinona - um conservante de nome ridículo que também está ligado a reações alérgicas.

Qualquer coisa com pH alcalino também deve ficar fora do banho, diz o Dr. Zeichner, porque pode atrapalhar a camada externa da pele.

Por último, mas não menos importante, diga adeus a produtos que requerem uso frequente, que são uma passagem só de ida para secura e irritação.

Shampoos aprovados por especialistas

"Quando você usa xampus, pense neles mais como terapias de contato curto", diz o Dr. Zeichner. “Enquanto eles limpam o cabelo, o objetivo do xampu de psoríase é tratar o couro cabeludo.” Aqui estão suas regras de aplicação:

  1. Com as pontas dos dedos, massageie uma porção de xampu no couro cabeludo.
  2. Deixe sua mágica funcionar enquanto você canta Parabéns - ou qualquer outra música que dura cerca de 20 a 30 segundos.
  3. Enxágüe - não repita. Até o seu próximo banho, é isso.

Agora que você sabe como usar o shampoo JVN, escolha uma destas opções aprovadas pelo médico:

  • Shampoo Neutrogena T-Sal, $10
    "O ácido salicílico é particularmente útil se você tiver escamas grossas no couro cabeludo", diz o Dr. Zeichner. "Pode ser usado todos os dias ou conforme necessário."
  • Nizoral A-D Shampoo Anti-Caspa, $11
    O xampu de cetoconazol contém um ingrediente antifúngico e pode ajudar com parte da inflamação do couro cabeludo observada na psoríase.
  • Shampoo Neutrogena T / Gel Força Extra Forte, $11
    "Isso contém uma versão purificada do alcatrão, o que pode ajudar a reduzir parte da descamação do couro cabeludo", diz o Dr. Katta.
  • Kamedis Caspa Terapia Shampoo, $16
    O fermento é um grande componente por trás da inflamação e sintomas semelhantes a escamas no couro cabeludo. O zinco neste shampoo cuida desse fermento desagradável, diz o Dr. Zeichner. “Este shampoo é útil se você tiver caspa ou formas leves de psoríase. Pode até ser usado como limpador de rosto em áreas como as sobrancelhas e ao redor do nariz, onde a psoríase e a dermatite seborreica aparecem. ”

Sabões aprovados por especialistas

Para sabonetes, procure produtos que não contenham alérgenos comuns. Algumas sugestões:

  • Aveeno Alívio da pele Perfume suave Lavagem corporal Aveia e camomila calmantes, $22
    "Especialmente se a pele estiver seca ou com coceira, procure ingredientes hidratantes e protetores da pele, como aveia coloidal, que é encontrada neste sabão", diz o Dr. Zeichner.
  • CeraVe Espuma de limpeza facial, $14
    Este sabão tem uma fórmula de espuma suave que não tira a pele da sua barreira natural.
  • Cetaphil limpador de pele suave, $12
    Dr. Katta recomenda este limpador líquido para qualquer pessoa com pele super sensível. Uma observação: não espuma, então não enlouqueça tentando ensaboar.
  • Vanicream Z-Bar, $10
    Não há conservantes de fragrância ou formaldeído, o que é ótimo para pessoas com psoríase.
  • CeraVe Psoríase limpador, $15
    "Este limpador contém ácido salicílico e ajuda a afinar placas de psoríase espessas e incômodas", diz o Dr. Zeichner.

Quando consultar seu médico

Enquanto você sempre deve manter seu médico em dia, se suas articulações começarem a doer, marque uma consulta o mais rápido possível. Cerca de 30% das pessoas com psoríase também desenvolverão artrite psoriática, o que causa dor, rigidez e inchaço nas articulações e em torno das mesmas.

Há também outra forma de psoríase chamada psoríase pustular palmoplantar, que causa bolhas profundas ou pústulas nos adesivos de psoríase e geralmente requer tratamento médico, explica Katta.

Finalmente, se sua psoríase está piorando, se espalhando ou impedindo você de obrigações sociais ou profissionais, é hora de consultar o seu dermatologista, acrescenta o Dr. Katta.

No final do dia, o gerenciamento da psoríase deve ser fácil com a ajuda do seu médico e uma rotina de cuidados com a pele / limpeza da pele que favorece a psoríase.