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Por que as resoluções não são BS

Por que as resoluções não são BS


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Quando foi a última vez que você ouviu alguém dizer: “Cara, eu verifiquei totalmente todas as minhas resoluções! Eles eram perfeitos, e eu preguei este ano. ”

Eu estou supondo ... nunca.

Muitas vezes, quando chega o mês de dezembro, nem nos lembramos de nossas resoluções, muito menos revisamos e fazemos uma avaliação anual da vida.

A menos que suas resoluções sejam as mesmas todos os anos - pesa menos, economize mais, tente algo aventureiro - nesse caso, elas podem revelar a você outra coisa.

Mesmo que a grande maioria das resoluções de Ano Novo dê errado, elas ainda são úteis. Aqui está o porquê:

1. Eles fazem você contemplar.

Quando foi a última vez que você se sentou e realmente examinou sua vida? É por isso que o coaching de vida é um setor de alto crescimento - estamos percebendo o valor de fazer isso cada vez mais. Quando você se senta com a caneta no papel por apenas 10 minutos e pensa sobre o que gostaria de ser, fazer e ter nos próximos 12 meses, está atuando essencialmente como seu próprio coach.

E uma vida intencional e ponderada tem muito mais probabilidade de ser uma vida realizada e durona.

2. Eles fazem você pensar no futuro da maneira certa.

Waaaaay com muita frequência quando pensamos no futuro, estamos preocupados. Estamos pensando, Onde está o meu próximo S.O. vindo de? Quando é que vou sair da dívida? Quando esse tumulto lateral realmente decolará para que eu possa sair do meu cubículo?

Desarme futuro não é o mesmo que planejamento futuro. As resoluções abrem você para o pensamento de possibilidade. Isso significa que você não apenas usa sua mente criativa, mas também o poder da visualização.

Faça a si mesmo esta pergunta e feche os olhos por apenas 30 segundos: “É 31 de dezembro de 2018. Tive um ano bonito e gratificante do qual me orgulho. O que eu fiz? ”Veja o que acontece com você! E não coloque limites nisso! Lá você vai - você tem suas resoluções em poucas palavras.

4. Eles destacam o que precisa mudar.

Quando consideramos com que frequência nos repetimos ano após ano: “Quero iniciar um negócio / perder meu peso de bebê / sair dessa indústria de sugadores de almas…” começamos a considerar o que realmente precisa mudar. Se algo está na sua lista de tarefas há anos (anos literais, meu amigo), você acha que pode ser hora de entrar nisso? Não há nada pior do que viver um recorde de resolução quebrado na repetição.

5. Eles lembram quanto você pode controlar.

A mente é uma coisa incrível: uma vez que começamos a focar no que queremos, ela imediatamente começa a disparar maneiras de alcançá-la. Uma idéia brilhante de trabalho chegará até você enquanto estiver no chuveiro. A maneira de arrecadar US $ 5 mil por essa causa importante chega até você em sua corrida. Um dia você percebe um estúdio de Pilates no seu bairro exatamente quando você queria se fortalecer e se moldar. Sua resolução conecta você com suas intenções mais profundas para sua vida e, em seguida, o mágico como fazer começa a aparecer e rápido. Experimente e veja.

Tudo o que você precisa fazer é começar com a resolução e a resolução! Além disso, mesmo que você "falhe", não atinja, ou simplesmente escolha uma resolução fácil, isso pode ser suficiente. Pouco e muitas vezes enchem a bolsa, amigo. E nunca há nada de ruim em um objetivo pequeno ou em estabelecer uma intenção que é alcançada em um curto período de tempo. Isso o levará à próxima coisa. E a melhor coisa sobre tudo isso? Você não precisa esperar até a primeira semana de janeiro. Mas porque não? Já está aqui. É um dia lindo para começar!

Susie Moore é colunista de Great Life e coach de confiança em Nova York. Inscreva-se para receber dicas semanais gratuitas de bem-estar em seu site e verifique todas as terças-feiras a última coluna No Regrets!



Comentários:

  1. Redman

    Eu acredito que você está cometendo um erro. Envie -me um email para PM, vamos conversar.

  2. Caliburn

    obrigada!

  3. Markus

    Relevante. Onde posso encontrar mais informações sobre este assunto?

  4. Gurg

    Não no presente caso.

  5. Ridgeiey

    Resposta excelente e oportuna.



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