Vida

Estação de Cuffing começou oficialmente


Ilustração em vetor de Irene Goddard

Caros Novos Românticos,

É oficialmente outubro.

Tenho certeza de que agora você está desejando coisas estereotipadas para cair: bebidas quentes, botas novas, a trituração satisfatória de uma folha caída sob os pés.

E à medida que você entra na felicidade outonal, você também pode encontrar sua mente flutuando em direção ao desejo de alguém de dar as mãos e abraçar, o sonho de alguém para fazer chocolate quente em um dia iminente de neve - mesmo se o romance fracassar na primavera .

Se você está desejando intimidade física junto com rosquinhas de cidra de maçã agora, não está sozinho.

É isso mesmo: é temporada de algemas

A estação do manguito é assim chamada porque descreve o desejo de ser "amarrado" (ou "algemado") que geralmente surge nos meses mais frios.

De acordo com o Urban Dictionary, onde o termo surgiu pela primeira vez em 2011, "o clima frio e a atividade interna prolongada fazem com que você se sinta solitário". Mesmo que o compromisso geralmente não seja sua xícara de chá, você pode sentir um desejo de uma conexão romântica. época do ano.

"Faz sentido que procuremos ativamente intimidade e conexão durante esses tempos", diz Jamie J. LeClaire, educadora sexual especializada em contato. "Os estudos revelaram consistentemente que, durante os meses mais frios, as pessoas experimentam um aumento significativo nos níveis de testosterona, aumentando a probabilidade de desejar a companhia de um parceiro sexual ou romântico".

Sim, algemar um parceiro para nos passar o inverno é evolutivo! Desejar contato físico é um instinto de sobrevivência embutido, e o inverno é um período notoriamente perigoso no que diz respeito à sobrevivência.

Está congelando - a ponto de as pessoas poderem morrer de exposição. Está escuro, o que não é ideal para visão, alegria ou socialização. A comida é escassa, o que se torna evidente em dezembro, quando você nem consegue mais olhar para a abóbora. E é solitário, à medida que nos afastamos dos compromissos sociais para nos aprofundar em nossa introversão.

Então, é claro que o que almejamos nesta época do ano é alguém para abraçar debaixo dos cobertores, compartilhando comida enquanto maratona da mais recente série de crimes reais da Netflix.

Ao fornecer o calor de um corpo próximo a (ou abaixo ou acima de) nós, a segurança que sentimos ao ser nutrida pelo toque e a socialização consistente que esse compromisso oferece, o manguito literalmente nos ajuda a sobreviver ao inverno.

Mas isso ainda pode ser confuso para as pessoas que geralmente preferem ficar solteiras ou ter parceiros sexuais casuais. A inclinação para o punho significa que você de repente quer uma vaia eterna? Talvez não, porque para você, esta temporada pode ser menos sobre compromisso e mais sobre como obter um contato sensual consistente.

E é o seu aumento da fome na pele que alerta que é hora de algemar

Como nossos impulsos sexuais, nossos níveis de fome na pele variam. Alguns de nós precisam de muito toque sensual, como abraçar, massagear e dar as mãos, e alguns preferem muito pouco.

Costumo brincar que meus dois gatos - um dos quais precisa sentar no seu colo o dia todo, enquanto o outro é muito mais independente - são a representação perfeita do espectro da fome na pele e a maneira como as necessidades variam de pessoa para pessoa e de momento para momento.

E a minha coisa favorita sobre a frase “fome de pele” é que ela nos permite ver nosso desejo de toque sensual como uma experiência separada e única.

Fome de pele, definida

"Fome de pele" descreve até que ponto você deseja um toque sensual. No outono, como seu corpo se prepara biologicamente para o frio, você pode se sentir mais atraído pelo abraço do que o normal.

Essa frase desempenhou um papel enorme na minha vida, tanto porque escrevi minha tese de doutorado e porque dá linguagem a uma experiência que antes não tinha nome para mim.

LeClaire explica: “Os humanos não são os melhores em identificar as fontes de nossos sentimentos e desejos. É fácil confundir nossa necessidade de nutrir o toque com um desejo explícito de toque sexual ou romântico. ”

Ou seja, talvez às vezes quando você pensa que quer um BJ, o que você realmente precisa é de um abraço de merda.

É importante compreender a distinção entre fome de pele (nosso desejo de nutrir o toque) e desejo sexual (nosso desejo de atividade sexual) - e pode nos ajudar a entender como a temporada de algemas se aproxima de nós. Especialmente se você já se sentiu insatisfeito, mesmo quando suas necessidades sexuais foram atendidas.

O cuidado com o toque, a segurança que você constrói a partir de uma interação física positiva consistente, geralmente está conectada a bebês: duh, os bebês precisam ser aconchegados para prosperar. Teorias de desenvolvimento inteiras são construídas sobre esse entendimento básico.

"Quando atingimos uma certa idade, e não estamos mais recebendo estímulos consistentes ao toque de pais ou cuidadores", diz LeClaire, "o toque não-sexual geralmente se torna depriorizado".

Mas como adulto, você precisa de cuidados com o toque para se sentir seguro também!

Quando um amigo esfrega suas costas enquanto você chora, você não se sente aliviado? Isso ocorre porque o toque reduz o cortisol (o hormônio associado ao estresse) e desencadeia a liberação de ocitocina, o hormônio envolvido em processos fisiológicos como reprodução e orgasmo, parto e aleitamento materno e, sim, vínculo interpessoal.

Embora o mito de que a liberação de ocitocina durante o sexo torne as mulheres obsessivamente grudentas seja um absurdo sexista, é verdade que a ocitocina desempenha um papel principal nos sentimentos de confiança e proximidade emocional.

Uma experiência com ocitocina aproxima as pessoas, emocional e neurobiologicamente. E esses sentimentos de confiança, devoção e conforto na vulnerabilidade estão diretamente relacionados à nossa capacidade de sobreviver, tanto como indivíduos quanto como espécie.

Quando eu costumava ir ao zoológico, meus animais favoritos para assistir eram os macacos. Sejam gorilas, chimpanzés ou orangotangos, sempre fiquei impressionado com a forma como o comportamento deles é humano (uh, ou como o nosso macaco é) e o quanto eles demonstram contato constante.

Podemos não ter pêlos para os nossos entes queridos buscarem regularmente em busca de vermes, mas como você acha que desenvolvemos uma predileção por brincar com nossos cabelos?

Toque significa proximidade. E proximidade significa segurança.

Antes de iniciar sua lista de algemas

Se você estiver obsessivamente passando a direita e a esquerda (e para cima, eu acho, mas quem na realidade usa super likes?), lutando para encontrar um amigo de abraço no tempo frio, você não está sozinho.

Mas isso é vale a pena sentar-se exatamente com o que você está procurando e descobrir como garantir que as necessidades de todos sejam atendidas.

Então pergunte a si mesmo:

  • Seu corpo está desejando toque sensual ou atividade sexual (ou ambas)? Reserve um tempo para refletir sobre o fato de que essas duas necessidades são separadas. Pense em como cada um pode ser cumprido e em qual deles você se sente mais atraído.
  • Como você comunicará suas necessidades a um parceiro em potencial? Como você pode se comprometer para garantir que eles também sejam felizes? Como sempre, lembre-se de que você não é a única pessoa nesta equação - e é improvável que haja uma combinação perfeita e perfeita. Quais são os seus não negociáveis? Onde há espaço de manobra?
  • Você está preparado para reavaliar o relacionamento quando surgir a primavera? Se você entrar em sua pesquisa sabendo que deseja um relacionamento de curto prazo, tudo bem! Mas você também deve concordar com a expectativa de ter conversas sobre a longevidade do relacionamento com o passar do tempo.
  • E se você não conseguir garantir um parceiro que algema antes da primeira nevasca, de que outra forma você pode atender às suas necessidades? Por exemplo, abraçar animais companheiros também libera ocitocina. E LeClaire observa que reservar uma massagem - ou mesmo participar de uma festa de carinho - também pode ajudar.

O toque, puro e simples, é uma necessidade humana - e podemos sentir mais intensamente enquanto nosso corpo se prepara para a brutalidade do inverno. Então, seu desejo repentino de algemar e ser algemado? Totalmente legítimo.

Mas ainda devemos isso a nossos parceiros - e a nós mesmos - para formar relacionamentos atenciosos, respeitosos e responsáveis, mesmo que terminem em seis meses.

Melissa Fabello, PhD, é uma ativista da justiça social cujo trabalho se concentra na política do corpo, na cultura da beleza e nos distúrbios alimentares. Siga-a no Twitter e Instagram.