Frio vs. Alergias: Como você pode dizer?

O resfriado e as alergias compartilham muitos sintomas, por isso pode ser complicado saber o que está causando esses sentimentos espirros, sonolentos e entupidos. Felizmente, há estão alguns sinais-chave que ajudam a determinar um diagnóstico para ajudar a direito caminho para a recuperação. Lembre-se: não somos médicos; portanto, se algo não parece certo, consulte um profissional médico para resolver tudo.

Uma dessas coisas não é como a outra - Por que é importante

Claro, eles podem compartilhar alguns sintomas, mas resfriados e alergias são como maçãs para laranjas: Enquanto o resfriado comum é causado por um vírus, os sintomas da alergia são respostas do sistema imunológico aos alérgenos como pólen, poeira ou cabelo de Fluffy. A maneira mais fácil de dizer a diferença entre os dois é quanto tempo eles duram - o que infelizmente não ajuda quando os sintomas aparecem! UMA o resfriado comum geralmente não dura mais de dez dias, enquanto as alergias podem incomodar as pessoas por meses a fio. As alergias sazonais geralmente florescem na mesma época todos os anos (primavera, primavera!), Enquanto os resfriados são mais proeminentes no inverno e no outono. Nenhuma surpresa lá!

Ainda assim, cada doença tem seus principais concorrentes para vencer o pior sintoma de todos os tempos. Com um resfriado, tosse e congestão são quase sempre evidente, enquanto a coceira na boca, olhos e garganta são indicadores fáceis de alergias. O tipo de muco associado a cada um também é particular. (Nojento, nós sabemos. Apenas segure esses tecidos!) Um muco amarelado geralmente acompanha um resfriado, enquanto as pessoas com alergias lidam com ranho fino e aguado. Outros sintomas exclusivos do resfriado comum incluem dores musculares, fadiga e febre, enquanto um festival de espirros durante o dia todo (gesundheit!) Geralmente aponta para o pólen.

Sneaky Sickness - Seu plano de ação

Está se sentindo mal? Aqui está um guia para ajudar a decifrar entre as duas doenças causadas por pragas:

O frio comum:

• Comum: Tosse, dor de garganta, coriza / nariz entupido, espirros
• As vezes: Fadiga, dores / dores
• Raramente: Febre, coceira nos olhos

Alergias:

• Comum: Comichão nos olhos, coriza / nariz entupido, espirros
• As vezes: Tosse, dor de garganta, fadiga
• Nunca: Febre, dores / dores

Descobrir o que está nos fazendo ficar debaixo das cobertas é apenas metade a batalha, no entanto! Para ajudar a prevenir o resfriado, lembre-se de lavar freqüentemente as mãos e ficar longe de outras pessoas doentes - resfriados são contagiosos! (Ao contrário de alergias.) Se já é tarde demais e os resfriados já estão chegando, descanse bastante, tente um remédio para resfriado sem receita médica e sim - sopa de macarrão com frango e zinco - pode ajudarZinco para o tratamento do resfriado comum: uma revisão sistemática e metanálise de ensaios clínicos randomizados. Science, M., Johnstone, J., Roth, D.E., et al. Canadian Medical Association Journal, 7 de maio de 2012. Epub antes da impressão. Quanto às alergias, ficar longe de alérgenos é a melhor aposta para permanecer sem espirros: feche as janelas e ligue o AC para evitar que o pólen entre na casa e enxágue depois de cuidar de cães. e sintomas alérgicos em crianças pré-escolares. Zuraimi, M.S., Tham, K.W., Chew, F.T., et al. Departamento de Construção, Escola de Design e Meio Ambiente, Universidade Nacional de Cingapura, Cingapura. Pediatric Allergy and Immunology, fev 2011: 22 (1 Pt 2): e112-8! Tente tomar alguns anti-histamínicos e descongestionantes vendidos sem receita e verifique as taxas de pólen antes de ir para o exterior. Efeitos anti-inflamatórios antialérgicos dos anti-histamínicos H1 em humanos. Assanasen, P., Naclerio, R.M. Universidade de Chicago, Chicago, Illinois, Clinicla Allergy and Immunology, 2002; 17: 101-39.

Lembrar: É sempre melhor consultar um médico para descobrir o que está causando esses espirros e espirros também. Se a febre simplesmente não desaparece, o resfriado dura mais de dez dias ou se esses sintomas de alergia Nunca parece desaparecer, pode ser mais complicado do que resfriado versus alergias. Melhorar é a chave para continuar o plano de treinamento de meia maratonae tomando um vodka-tônico de verão - não de uma só vez, por favor!