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Obtenha todos os fatos antes de optar por uma limpeza de suco

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O sabor da vitória é doce Existem mais produtos de limpeza rápida e suco no mercado do que podemos listar, mas acontece que eles podem ser um pouco superestimados. Enquanto o suco limpa pode promover a rápida perda de peso, grande parte do que é perdido volta rapidamente quando retorna a uma dieta de comida real E o suco em vez de comer alguns alimentos reais pode ter alguns efeitos colaterais potencialmente perigosos, incluindo fadiga e privação de proteínas. Embora um smoothie vegetariano repleto de superalimentos possa ser um ótimo complemento para a rotina do dia, é melhor não pensar neles como substitutos adequados para as refeições de um dia inteiro. The Takeaway: Faça sua pesquisa antes de começar a limpar o suco e saiba que você pode estar perdendo nutrientes essenciais (como proteínas)!

Aqui estão nossos três vencedores saudáveis ​​e deliciosos favoritos do nosso recente concurso de smoothies!

Squeaky Clean Veggies

Experimente o bicarbonato de sódio para obter os legumes com um sabor mais limpo e fresco do que nunca.


Assista o vídeo: OBTENHA TODOS OS BENEFÍCIOS DO CUSCUZ DE FORMA SIMPLES. Dr Dayan Siebra (Pode 2022).