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Nós fizemos: Doonya

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Já assistiu a um filme de Bollywood? Quem conhece o filme é pontuado por rotinas de dança em grupo que balançam os quadris, tremem nos ombros e batem nos pés e música matadora. Na semana passada, o Greatist Team foi a um estúdio de dança de Nova York para experimentar o Doonya, uma aula de fitness baseada em movimentos de dança de Bollywood de alta energia. Então, como acabamos fazendo o shake de Bolly? O pessoal do Classtivity, um novo site que lista milhares de aulas de ginástica em Nova York, fez da descoberta e reserva da aula um pedaço de bolo. Simplesmente conectamos nosso bairro e hora do dia e navegamos até encontrar algo interessante - foi assim que terminamos em Doonya.

Foto de Christina M. Hicks

Chegamos ao estúdio de dança e encontramos Priya Pandya, co-fundador da Doonya e um de nossos instrutores naquela noite. Priya e seu co-fundador Kajal Mehta deixaram seus empregos corporativos em 2005 para administrar a Doonya em tempo integral. Desde então, a empresa ganhou seguidores leais e foi destaque no Dr. Oz e na Shape Magazine e no New York Times (apenas para citar alguns). Dançar uma música pop indiana por uma hora pode parecer fácil, mas Priya nos garantiu que teríamos um treino sério. Ela estava certa: no final da aula de uma hora, todos nós tínhamos pernas trêmulas e camisetas suadas. A aula começou com alguns alongamentos para obter as pernas, os abdominais e todo o resto flexível para os movimentos corporais e a alta velocidade que aconteceria mais tarde. Em seguida, Priya nos ensinou alguns passos que usamos durante toda a aula: aprendemos a sacudir os quadris, pular um pé enquanto batia no outro e mover os braços graciosamente. Armado com um conhecimento básico dos movimentos de Bollywood, lançamos com entusiasmo, se não com habilidade (eu pisei no meu próprio pé algumas vezes), para a primeira rotina. A aula foi dividida em uma série de músicas de três a quatro minutos, cada uma com seu próprio conjunto de movimentos, que aprendemos rapidamente e depois repetimos. Se isso soa intimidador para não dançarinos, não tema! A maioria das rotinas não foi difícil, mas definitivamente foram necessárias algumas repetições para aceitar movimentos complicados, como o “toque de Bolly” e os “ombros Bhangra”. No meio da aula, Priya passou o microfone do instrutor para o nosso segundo instrutor, Rohan Sheth. Esse foi definitivamente o ponto em que o em forma parte da turma entrou! Durante a segunda metade da aula, fizemos saltos altos, agachamentos profundos, flexões e pranchas - e estávamos definitivamente sentindo a queimadura. Felizmente, as ótimas músicas de Bollywood e os divertidos movimentos rítmicos (lateralmente cintilantes, alguém?) Fizeram a classe passar voando. Quer dar Doonya tentar você mesmo? Confira o site deles ou siga-os no Twitter e no Facebook para obter mais informações e uma lista de aulas em Nova York e na área de Washington, DC. Se você estiver na área de Nova York, confira o Classtivity - eles listam mais de 4.000 por dia em Nova York e cobrem qualquer coisa, desde ioga, spinning, dança de Bollywood. Boas notícias para as montanhas-russas ocidentais: o site será lançado em LA e San Francisco em breve! Qual a aula de fitness mais criativa que você já experimentou? Conte-nos nos comentários abaixo!