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Cozinhe com repolho para diminuir o colesterol

Cozinhe com repolho para diminuir o colesterol


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O repolho reduz a absorção do colesterol, impedindo o suprimento de bile do nosso corpo de quebrar a gordura, ajudando-nos a absorver menos. Nem todo o colesterol é ruim, mas a redução de tipos bons e ruins demonstrou melhorar a saúde. O repolho também é repleto de antioxidantes. A melhor parte? É barato! Os preços médios são geralmente inferiores a um dólar por libra!

Faça hoje: Estocar repolho para ajudar a diminuir o colesterol barato.

Competição de repolho

Superalimento: Couve-flor

Yum!

Decore Tacos de Peixe com Repolho


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