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Esforço de Vala para o Bem com Yoga e Meditação

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Yoga não é apenas ficar flexível e flexível - estudos mostram que a prática antiga pode realmente desativar genes que causam estresse e inflamação. O estresse crônico causa doenças e outros danos fisiológicos, então pegue um tapete e leve o cão para baixo.

Faça hoje: Este mês, estimule o sistema imunológico e desative os genes do estresse com a prática regular de ioga.

BYO "Mat":

Localize um estúdio de ioga em qualquer lugar com o aplicativo Om Finder do Lululemon.

Estresse no escritório:

Um estudo recente mostrou que quase um terço dos americanos estão estressados ​​no trabalho.



Comentários:

  1. Fercos

    Vamos ver...

  2. Ardolph

    Que frase encantadora

  3. Lunden

    Um ganha-ganha :)

  4. Wilfredo

    Eu acho que você foi enganado.

  5. Coleman

    Parabenizo, que palavras..., uma ideia brilhante

  6. Alistaire

    Concordo, é a informação notável



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