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Planeje o Dia de Ação de Graças Mais Saudável (e Mais Delicioso) de todos os tempos

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O Dia de Ação de Graças não é o feriado mais saudável. Basta pensar nas tradições clássicas - comer uma refeição extra grande e pesada, sentar na frente do jogo de futebol na TV e repelir muitas libações de férias. Este ano, aproveite um dia mais saudável (e a semana anterior) com este prático guia lado a lado que ilustra como planejar uma ótima refeição - e manter a saúde e a boa forma ao fazê-lo.

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Um Dia de Ação de Graças vegano pode ser tão indulgente quanto um caso cheio de carne e laticínios. Confira nossa lista de aperitivos, entradas e sobremesas sem animais.

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Não deixe tia Mary carregar seu prato com dez libras de purê de batata. Aqui está a aparência de um tamanho real da porção.