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Links que adoramos: Surprising Fitness Edition

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Feliz domingo! Como sempre, o Links We Love traz para você nossas informações favoritas sobre saúde e fitness de toda a web. Nesta semana, estamos olhando para uma aptidão surpreendente: do verdadeiro objetivo de malhar ao experimento dietético do McDonald's. Queremos espalhar o amor e compartilhar conteúdo kickass no mundo do bem-estar, e aqui estão nossas escolhas:

Mitos e equívocos: O exercício NÃO é para queima de calorias
Apesar da proliferação de "calculadoras de exercícios" que nos dizem o quanto precisamos exercitar para preparar uma refeição, a perda de peso não é o único objetivo de malhar. Em vez disso, o exercício é sobre o desenvolvimento da aptidão fisiológica geral. (via ACE Fitness)

Foto: Greg Westfall

Bata as multidões de ginástica do ano novo: use as máquinas esquecidas
Nesta época do ano, é comum ir à academia e esperar para sempre na fila por 30 minutos na esteira. Portanto, é a oportunidade perfeita para tentar um treino menos popular na máquina de remo, no ergômetro da parte superior do corpo ou em alguns desses outros dispositivos não convencionais. (via BeWellPhilly)

Burrito Box: Um Burrito quente e melty de uma máquina de venda automática de posto de gasolina
Uma sacola de Skittles, uma lata de Coca-Cola - e um burrito de feijão? Adicione o grampo da hora do almoço à lista de itens que você pode obter de uma máquina de venda automática, pelo menos na Califórnia. Aparentemente, eles são livres de hormônios e antibióticos e são feitos com ovos sem gaiola. (via The Los Angeles Times)


Foto: Burritobox

Como ser pesado ou magro molda nossa visão do exercício
Novas pesquisas sugerem que mulheres acima do peso tendem a ver o exercício mais negativamente do que as mulheres mais magras. O autor do estudo diz às pessoas para aceitarem e trabalharem com suas atitudes em relação ao exercício, qualquer que seja. (através do Blog do poço)

Coma McDonald's por 3 meses, perca 37 quilos?
Um professor de ciências do ensino médio do Colorado pediu a seus alunos que elaborassem um plano de refeições com 2.000 calorias, composto inteiramente por produtos do McDonald's. O kicker? Depois de seguir a dieta por três meses, ele acabou perdendo muito peso. (via USA Today)

Foto: Robyn Lee

Quais foram alguns dos seus links favoritos da web? Deixe-nos saber nos comentários abaixo ou twittar diretamente em @greatist!

Nota: Essas são fontes externas, que nem sempre seguem os rígidos (e impressionantes) padrões de pesquisa de Greatist.



Comentários:

  1. Adriyel

    A pergunta foi removida

  2. Kunsgnos

    Em você uma escolha desconfortável

  3. Guifford

    Francamente falando, você está bem.

  4. Halliwell

    Resposta rápida, atributo da mente :)



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