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A melhor bebida para bêbados desleixados (e mais 5 links que você não pode perder)

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Há muita Internet - com maravilhas como Beyoncé nos mostrando seu treino - e muito pouco tempo. É por isso que selecionamos uma lista das melhores das melhores coisas (também conhecidas como “o Greatist”) que encontramos na Web esta semana. Em outras palavras, é o material que enviaríamos por e-mail / gchat / tweet / texto imediatamente se fôssemos melhores amigos. Embora nunca paremos de nos esforçar para oferecer diariamente aos nossos leitores um conteúdo incrível, sabemos que nem todas as melhores coisas vêm de nós.

1. A ciência explica o segredo para impedir que sua cerveja seja derramada (fusão)

Se você já se perguntou por que dançar com uma cerveja na mão não leva a mais derramamentos, a ciência finalmente tem uma resposta. Acontece que a espuma na parte superior atua como uma tampa que trava na cerveja nas bordas do copo e impede que ela derrame, então sim, a espuma funciona basicamente como Spanx para a sua cerveja. Curiosidade: esse princípio científico se aplica a todas as bebidas com espuma, e é por isso que os lattes têm menos probabilidade de derramar do que o café.

2. 6 Efeitos físicos da TV que assiste compulsivamente (Detalhes)

Estamos na era da compulsão de assistir programas - e a terceira temporada de Castelo de cartas estreou na Netflix, então desculpe-nos enquanto passamos o fim de semana assistindo. Mas você parou para pensar no que a sessão prolongada faz ao seu corpo? Os impactos são bastante surpreendentes: a ciência descobriu que a capacidade pulmonar diminui, você desenvolve tendências insônicas e come mais (especialmente quando tem uma tigela de pipoca ao seu lado).

3. Meu namorado adora mulheres gordas (BuzzFeed)

Ouvimos repetidamente como a mídia e a cultura pop criam um ambiente em que todos estão se esforçando para serem mais magros, mais aptos e geralmente mais bonitos. Mas o que acontece quando a idéia de beleza de alguém é "senhoras maiores" - e se esse alguém por acaso for seu namorado? Adoramos essa história pessoal de uma escritora do BuzzFeed que lutou com o peso a vida inteira e explica como ela achou difícil manter um relacionamento com alguém que ama seu tipo de corpo maior.

4. A genética de ser propenso a lesões (O Atlantico)

Alguns de nós parecem se machucar muito. Não apenas quebramos os braços, também torceu os tornozelos, puxamos os tendões e rompemos o LCA. A razão por trás dessas lesões crescentes não é apenas a nossa falta de jeito geral (ou a nossa personalidade de correr riscos), mas sim que podemos estar geneticamente predispostos a lesões. Nossos amigos em O Atlantico mergulhar na pesquisa científica, constatando que muito disso tem a ver com genes de colágeno que foram encontrados para levar a tudo, desde ACLs rasgadas a cãibras musculares.

5. É oficial: os americanos devem beber mais café (The Washington Post)

Esta é a melhor notícia para aqueles que não podem ficar sem uma xícara (ou três) de café da manhã. Claro, esses nervosismos com cafeína podem nos deixar um pouco preocupados. (O que exatamente está acontecendo com nossos corpos?) Mas o Comitê Consultivo para Diretrizes Dietéticas, que faz recomendações dietéticas para várias agências governamentais, diz que beber até cinco xícaras de café por dia não representa um grande risco à saúde dos americanos comuns. Por que você ainda está lendo isso quando poderia estar na fila da Starbucks?

6. Você está preocupado com a saúde desta mulher? (Refinaria29)

Houve muitas notícias sobre modelos de tamanho grande no ano passado, desde a passarela até o Esportes ilustrados questão de maiô. Quando essas histórias são publicadas online, os trolls de comentários saem com força total. Kelsey Miller, na Refinery29, os chama de "trolls preocupados" por seu julgamento disfarçado de elogio ("Claro, ela é linda, mas é saudável?") E explica como experimentou esses trolls quando escreve sobre si mesma on-line.