Novo

7 receitas saudáveis ​​que provam caramelo salgado não é apenas para sobremesa

7 receitas saudáveis ​​que provam caramelo salgado não é apenas para sobremesa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mova sobre açúcar, tempero e granulado. O caramelo salgado rapidamente tomou conta do mundo da culinária como a adição doce e simples favorita a qualquer receita.

De donuts a café, pipoca e tudo mais, o sabor doce e salgado torna qualquer sabor da mordida muito mais decadente. Mas superar tudo o que você pode obter em molho açucarado não é exatamente a melhor maneira de conquistar esses objetivos de saúde (infelizmente).

Em vez de banir toda a doçura da sua vida, tente estas receitas saudáveis ​​de caramelo salgado. Um pouco de sabor percorre um longo caminho, e um pouco de caramelo salgado é o melhor tipo de dia - confie em nós.

1. Rato de chocolate com caramelo salgado

Foto: Branco no arroz Casal

Esta sobremesa pode parecer super indulgente, mas o mouse é realmente muito leve - especialmente esta receita, onde um lote faz seis porções inteiras. Para manter a tentação afastada, recomendamos reduzir pela metade a receita ou convidar amigos para ajudar a lamber as tigelas. Outra dica: use stevia ou agave no lugar do açúcar granulado - um pouco dos dois ingredientes ajuda bastante (e faz um ótimo trabalho minimizando o açúcar).

2. Aveia durante a noite com caramelo salgado

Foto: Receitas BaJillian

Somos grandes fãs de sobremesa no café da manhã, desde que tenham alguns valor nutricional. Esta receita usa aveia saudável para o coração, leite de amêndoa sem açúcar, sementes de chia e iogurte grego como base (ela requer baunilha, mas gostamos de usar a planície para minimizar o teor de açúcar). E o melhor de tudo: faz todo o trabalho pesado enquanto você dorme. Simplesmente misture a aveia antes de dormir, deixe-a de molho e de manhã adicione o sal marinho e o molho de caramelo. Dica: use molho de caramelo caseiro em vez de comprado na loja.

3. Molho de manteiga de amendoim com caramelo salgado

Foto: O blog de dietistas gastronômicos

O iogurte grego é bom para muito mais do que o parfait comum de café da manhã. Aqui é usado como um doce mergulho para lanches saudáveis ​​como maçãs, bananas e biscoitos - ou você pode saborear tudo sozinho. Simplesmente prepare seu próprio molho (recomendamos usar creme de coco em vez de creme de leite e reduzir pela metade a quantidade de manteiga), misture com seu iogurte grego favorito e regue com o conteúdo do seu coração.

4. Casca de pretzel de caramelo salgado com chocolate escuro

Foto: Eat In Eat Out Blog

Sem glúten, sem laticínios e incrivelmente delicioso, esse giro saudável na casca de chocolate é uma ótima maneira de obter um pouco de doce sem exagerar. Feito com chocolate preto, açúcar de coco, creme de coco, sal marinho e pretzels sem glúten, é basicamente uma versão mais saudável (e com mais chocolate) da sua barra KIND favorita. Você pode até adicionar frutas secas e castanhas à cobertura. (Apenas tente não comer o inteira lote quando terminar.)

5. Manteiga de amêndoa salgada e caramelo

Foto: A Cozinha Mel e Figos

Manteiga de amêndoa é um grampo de despensa. Ótimo com tudo, de bananas a aveia e smoothies, é uma maneira fácil e nutritiva de adicionar proteína e sabor a qualquer refeição. Esta receita usa amêndoas torradas salgadas e tâmaras para criar sorrateiramente o sabor do caramelo e também inclui um pouco de leite para garantir que seja cremoso quanto possível. E achamos que a manteiga de amêndoa com especiarias de abóbora era boa ...

6. Bolas de proteína de caramelo salgado

Foto: Nadia Felsch

Um dos nossos hacks favoritos no início da manhã? Bolas de proteína deliciosa. Eles são o lanche perfeito e mantêm você cheio por horas, seja na academia ou em reuniões intermináveis. Este lote é feito com todas as datas habituais de suspeitos - xarope de bordo, castanha de caju, coco e proteína em pó - e pode ser preparado rapidamente. Não tema mais o seu despertador.

7. Smoothie de massa de biscoito de caramelo salgado

Foto: Correndo com Colheres

Embora pareça um milk-shake, este batido é realmente super saudável. Ainda melhor: leva apenas cinco minutos para ser feito. Simplesmente misture bananas congeladas, aveia enrolada, tâmaras, leite de baunilha e amêndoa (gostamos de açúcar) e cubos de gelo com leite de amêndoa e, voilà, é servido caramelo salgado potável.