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As melhores sobremesas deliciosas, mais saudáveis ​​da web

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35 receitas de sobremesas ridículas e deliciosas de sobremesa e caneca

A sobremesa é a sua parte favorita de uma refeição? Ficar na fila ao lado de uma bela exibição de assados ​​parece um teste sério de força de vontade? (Starbucks, alguém?) As visões de brownies e biscoitos flutuam em sua cabeça enquanto está deitado na cama à noite? Se você respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, esse resumo de receitas incrivelmente saborosas é dedicado a você - sim, você. Cheios de alimentos inesperados para a saúde, como abacates, quinoa e até espinafre, essas delícias atingem o ponto ideal e faça bem ao seu corpo.

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1. Tortas de Whoopie de biscoito de pão de abobrinha

Diga conosco: Whoopie. Tortas. Esta receita substitui grande parte da manteiga geralmente envolvida em tortas de whoopie por molho de maçã e, usando ingredientes básicos da despensa, é fácil preparar por capricho.

2. Pão de Chocolate com Abacate

Combinando dois dos alimentos mais deliciosos do mundo, esta receita produz um bolo úmido carregado com gorduras saudáveis, graças ao abacate, mas com a quantidade certa de sabor de chocolate. Deixe de fora as nozes-pecã, se você não é louco por nozes.

3. Brownies de feijão preto

Essas belezas usam feijão preto e aveia (mas não farinha!) Para criar um brownie tão bom que você não vai acreditar que ele é repleto de proteínas e fibras.

4. Pudim de Chocolate com Batata Doce

Batata-doce na sobremesa? É melhor você acreditar. Leve e sedoso, este pudim é o presente perfeito para o jantar.

5. Barras de alegria de amêndoa de quinoa

Com apenas 94 calorias por porção e ingredientes como tâmaras, aveia e chocolate amargo, esse também pode ser considerado um lanche saudável. Inspire agora.

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6. Pudim de sementes de baunilha e chia

Este pudim de superalimento está aberto à interpretação: vá à loucura com seus combos favoritos, como manga e chocolate amargo ou frutas frescas, raspas de limão e xarope de bordo. A melhor parte? Leva apenas cinco minutos para montar.

7. Cookies de chocolate com feijão preto

Biscoitos de chocolate sem ... chocolate? Acredite. Esses pequenos insetos poderosos usam pó de cacau, mas são super versáteis e podem ser aprimorados a gosto (em outras palavras, você pode adicionar lascas de chocolate!).

8. Biscoitos de abobrinha com pepitas de chocolate

Esses são a biscoitos de chocolate para comedores com restrições alimentares: são sem glúten, laticínios e grãos, mas ainda cheios de sabor!

9. Bolo de coco com feijão branco

Feijão branco e coco? Não bata até que você tente neste bolo perfeitamente texturizado.

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10. Brownies de Batata Doce Paleo

Esses brownies super amarelos e derretem na boca e ficam melhores com o passar dos dias (se durarem tanto).

11. Bolo de abobrinha da vovó

Como alguém pode resistir ao pão de abobrinha com cobertura de cream cheese? Com esta receita simples, você não precisa!

12. Sorvete de espinafre

Jogue seis ingredientes no liquidificador e a sobremesa estará pronta em minutos! Sinta-se à vontade para adicionar um pouco de granulado, pois esse deleite congelado é saudável.

13. Blondies de feijão branco

Você não precisa ser mãe para amar esse remake de loirinha. Com apenas alguns ingredientes, esta sobremesa fácil de fazer é ótima para levar para uma festa.

14. Hummus de Sobremesa

Hummus apenas trabalhou-se em todas as refeições do dia com esta receita de sobremesa incomum. Existem várias variações disponíveis, como massa de biscoito ou manteiga de brownie com calda de chocolate (yum), mas todas são carregadas com feijão branco para uma porção sorrateira de vegetais.

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15. Torta de Biscoito

Essa receita nos levou ao “biscoito de prato fundo”. Carregada de feijão branco, aveia e molho de maçã, não haverá nenhuma culpa pós-jantar aqui.

16. Bolo de abobrinha e azeitona com cobertura de limão crocante

Feito com farinha de trigo integral e azeite, este bolo é coberto com um esmalte de limão que é perfeito para impressionar os convidados.

17. Muffins de Semente de Chia e Limão Paleo

Você não sentirá falta das sementes de papoula aqui; em vez disso, esses muffins usam sementes de chia cheias de proteínas para fazer uma trituração.

18. Muffins de abobrinha com pepitas de chocolate

Pedaços de chocolate no café da manhã? Isso se encaixa na conta. E com 114 calorias por pop, eles também fazem um ótimo lanche tarde da noite.

19. Brownies de espinafre de chocolate com cobertura de manteiga de amendoim

Chocolate, manteiga de amendoim e ... espinafre? Pode apostar! Eles têm um sabor levemente espinafre-y, mas se você ama este verde frondoso como nós, é delicioso - e quando os brownies esfriam, ele desaparece! Coberto com uma cobertura de manteiga de amendoim, não há como não ser um sucesso.

20. Barras de sapateiro de abobrinha

Quando você estiver procurando uma maneira de consumir abobrinha, essa deve ser a receita preferida. Super fácil e delicioso, parece que você passou muito mais tempo na cozinha do que na verdade.

21. Melhor bolo de quinoa de chocolate do mundo

Um bolo de chocolate úmido que está implorando por um copo enorme de leite, é difícil acreditar que esta sobremesa não tem farinha - e a cobertura de creme de coco com chantilly é de morrer.

Gosto disso? Coloque um alfinete nele!

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Publicado originalmente em março de 2014. Atualizado em abril de 2015.



Comentários:

  1. Karamar

    Que palavras adequadas ... pensamentos fenomenais e admiráveis

  2. Elgin

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  3. Einion

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