Informações

Manteiga sem sementes de girassol sem açúcar

Manteiga sem sementes de girassol sem açúcar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Essas picadas de energia bruta de inspiração indiana fazem uma deliciosa opção de lanche ou sobremesa sem adição de açúcar. A maioria de sua doçura e carboidratos saudáveis ​​vem dos figos, que também fornecem fibras e vitamina B6. Um toque de suco de laranja fresco e raspas adicionam um pouco mais de doçura com um bônus de vitamina C. Super rápido e fácil de fazer, eles são ótimos na geladeira sempre que você quer um presente.

Ingredientes

  • 10 grandes figos turcos secos, esquartejados (cerca de 1 1/2 xícaras)
  • 1/2 xícara de manteiga de semente de girassol
  • Pistácios de 3/4 de xícara, picados finamente (use um processador de alimentos ou um moedor de café para facilitar)
  • 1/4 xícara de suco de laranja
  • 1orange, zested
  • 1/2 colher de chá de canela
  • 1/2 colher de chá de cardamomo
  • Pitada de sal
  • Coco ralado

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes, exceto o coco, em um processador de alimentos ou liquidificador de alta potência e misture até que tudo fique bem. (Se você usar um liquidificador, mantenha a velocidade baixa a média e use uma calcadeira para ajudar a combinar.) Pode ser necessário parar uma ou duas vezes e empurrar as laterais do recipiente com uma colher. Tudo bem se você ficar com alguns pedaços menores de figo, pois eles adicionarão alguma textura.
  2. Faça a mistura em pequenas bolas. Enrole em coco ralado (e / ou pistache picado extra).
  3. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de comer. Guarde na geladeira.



Comentários:

  1. Brutus

    CONCORDAR

  2. Tojacage

    Completamente compartilho sua opinião. Achei excelente, concordo com você.

  3. Ulrik

    It is a pity that I cannot express myself now - there is no leisure. I will be back - I will absolutely express the opinion.



Escreve uma mensagem