Vida

Aprendi da maneira mais difícil que a cirurgia para perda de peso não é uma correção - é uma ferramenta

Aprendi da maneira mais difícil que a cirurgia para perda de peso não é uma correção - é uma ferramenta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dois meses antes do meu aniversário de 23 anos, acordei em um quarto de hospital na Colômbia com o estômago sentindo como se houvesse mil agulhas dentro dele. A dor era quase insuportável - mas eu sabia que era por uma boa razão.

Acabara de sair de uma operação de derivação gástrica na qual meu médico criou uma pequena bolsa do estômago, contornou uma porção do intestino delgado e as conectou uma à outra.

Aos 22 anos, acabei de me submeter a uma cirurgia para perda de peso.

Eu não era necessariamente o que a maioria das pessoas imagina quando imagina alguém que toma a difícil decisão de se submeter a uma operação tão dramática e potencialmente fatal. Eu era jovem e, como diziam os amigos na época, "não parecia tão grande".

Eu sempre carregava meu peso razoavelmente bem, graças às minhas curvas latinas. Era praticamente distribuído uniformemente, com a concentração mais visível de excesso de peso aparecendo na minha bunda e coxas muito amplas (ou, como eu as chamava, enormes), que eu escondi por vestidos que enfatizavam minha cintura menor. Eu tinha aprendido a disfarçar as pernas das quais tinha vergonha desde os 10 anos de idade.

Mas com 1,80m de altura e pesando mais de 50 quilos no meu auge, eu estava diretamente na categoria de obesos mórbidos.

Depois de perder peso com os Vigilantes do Peso na faculdade, recuperando-o rapidamente durante meu primeiro ano no “mundo real” e, posteriormente, lutando para perdê-lo novamente, eu estava pronto para desistir.

Então, no Dia de Ação de Graças, meus pais sugeriram que visitássemos o médico de um amigo em Barranquilla, Colômbia. O médico já havia realizado cirurgia de bypass gástrico em vários amigos dos meus pais, incluindo o pai do meu melhor amigo de infância, que pesava mais de 200 quilos desde que eu o conhecia.

Reforçada por suas histórias, eu concordei. Uma semana depois do Ano Novo, eu estava fora para minha própria cirurgia em um país estrangeiro - empolgada e aterrorizada ao mesmo tempo.

Um ano depois, caí 100 quilos e fiquei emocionado com o meu sucesso.

Compartilhar no PinterestCompartilhar no Pinterest

Embora a perda de peso seja bastante fácil após a cirurgia para perda de peso, a jornada ainda é difícil. Lembro-me de quão pouco pude comer nos primeiros meses, conforme me adaptei ao meu estômago recém-menor e me curei da operação.

A primeira vez que tomei um taco, cerca de três meses depois do meu desvio gástrico, vomitei.

Infelizmente, este é um efeito colateral comum da cirurgia para perda de peso. Meus olhos se lembraram das porções que eu tinha comido antes. Embora eu tenha diminuído significativamente minhas porções após a cirurgia, ainda tive dificuldade em me acostumar com meu novo estômago, que meu médico me disse que era do tamanho de um ovo.

No primeiro ano após a cirurgia, lembrei-me de algo que meu médico havia me contado no dia anterior à minha operação:

Estou lhe dando uma ferramenta. É uma ferramenta que pode ajudá-lo a perder e manter o peso, mas é apenas uma ferramenta para ajudá-lo. Você ainda tem que fazer o trabalho.

E assim eu fiz. Depois de perder os 100 quilos iniciais comendo porções muito pequenas, eu sabia que as coisas tinham que mudar. Eu estava acostumado a comer o que quisesse - apenas em doses menores. Mas eu não podia continuar com minhas comidas cubanas favoritas em casa ou comer fora com tanta frequência quanto eu - pelo menos não se eu quisesse manter essas 100 libras a longo prazo.

Foi quando comecei a difícil tarefa de reaprender o que eu poderia comer e, o mais importante, aprender a amar vegetais.

Crescendo em uma família latina, eu tinha visto muito poucos vegetais em minha vida e realmente não sabia por onde começar. Eu decidi começar fazendo uma cozinha saudável Diversão. Comecei a convidar diferentes amigos para virem à minha casa e trazer legumes que eles amavam, para que pudéssemos cozinhá-los juntos.

Lenta mas seguramente, aprendi a amar cogumelos, brócolis, bok choy e muito mais. Eu até tentei e me apaixonei por couve. De fato, desde então, apresentei todos os membros da minha família e pelo menos uma dúzia de amigos à maravilha da couve.

Demorou pelo menos mais um ano para eu aprender algumas habilidades reais na cozinha para o meu novo estilo de vida saudável. Embora eu sempre gostasse de cozinhar, não fazia ideia de como cozinhar saudavelmente - mas estava determinado a aprender.

Eu abracei minha latinidade e meu amor pela culinária internacional comprando especiarias dessas culturas e usando-as na minha culinária. Descobri que realmente estava perdendo quando se tratava de vegetais - e descobri o quão saborosos podem ser quando assados ​​e temperados com páprica espanhola defumada, adobo, cominho, açafrão, curry, garam masala, ervas da Provença, harissa ou za'atar, para citar alguns.

À medida que meus interesses culinários aumentavam, eu me matriculei no Instituto de Nutrição Integrativa porque queria aprender mais sobre como manter um estilo de vida saudável. Tive aulas de culinária recreativas. Continuei a convidar amigos para experimentar pratos novos e saudáveis.

E parecia estar funcionando: o peso não voltou.

Mas outros problemas começaram. Alguns anos atrás, desenvolvi uma dependência do álcool, amplamente alimentada pela crescente ansiedade em relação ao meu trabalho. Como meu corpo absorve comida e bebe de maneira diferente do corpo de alguém que não fez essa cirurgia, ele também reagiu de maneira diferente ao álcool.

Eu experimentei apagões frequentes - o que nunca aconteceu quando bebi antes da cirurgia - devido à maneira como meu corpo absorveu o álcool. Eu me sentiria bem por quase toda a noite até, BOOM, me encontrar acordando na minha cama no dia seguinte.

Minha bebida foi o resultado de um distúrbio de ansiedade não diagnosticado e um medo de falhar. Desistir de álcool (após um período de reabilitação e uma mudança para uma nova cidade) foi a única opção para mim, porque eu não podia mais fingir que estava bem ou que meu desvio gástrico não havia afetado a maneira como bebia.

No ano passado, depois de anos de folga, mas evitando o médico, finalmente vi um médico de cuidados primários e um cirurgião bariátrico na minha área. Eu descobri que tinha anemia por deficiência de ferro.

Uma das coisas que você aprende antes de passar pelo desvio gástrico é que seu corpo terá dificuldade em absorver certos nutrientes, porque eles são absorvidos principalmente na parte do intestino que seu estômago agora ignora (daí o nome). Esses nutrientes incluem cálcio, B-12 e, sim, ferro. A maioria dos pacientes é aconselhada a tomar suplementos para compensar, mas eu havia me esquecido de acompanhar os meus.

Quando meu médico de cuidados primários examinou meus exames de sangue, ela ficou chocada e imediatamente me encaminhou a um hematologista. Ele me diagnosticou no local, notando que meu hábito de mascar gelo era na verdade um sintoma que eu vinha ignorando há pelo menos meia década à medida que minha anemia por deficiência de ferro crescia.

Devido ao meu desvio gástrico e ao meu nível de anemia, ele não achava que suplementos de ferro seriam suficientes. Em vez disso, recebi duas infusões de ferro logo após o diagnóstico e mais dois meses depois, porque minhas reservas de ferro haviam caído o suficiente para que meu médico se preocupasse novamente.

Hoje, exatamente 10 anos após minha operação inicial, peso cerca de 140 libras.

Não me peso mais diariamente, como fazia nos anos anteriores. Não estou mais me arrastando para a década de 160 do jeito que bebia demais. Finalmente estou me exercitando, me sentindo muito bem comigo mesmo e gerenciando minha deficiência de ferro.

Ocasionalmente ainda como demais, mas meu peso está em um lugar feliz e passei anos aprendendo a amar meu corpo em seu estado atual. Minhas coxas têm o mesmo tamanho que sempre foram - mesmo após uma cirurgia reconstrutiva para remover o excesso de pele da perda de peso - porque você não pode fugir da sua genética.

Ainda estou cheio de curvas e, para ser sincero, no topo da faixa ideal de IMC da minha altura. No entanto, não me estressei porque sei que continuo usando minha ferramenta de emagrecimento da melhor maneira possível.

Minha vida após o bypass gástrico continua sendo uma aventura. Aprendi muito na última década - como cozinhar e comer vegetais, que você deve sempre tomar suas vitaminas - mas continuo aprendendo um pouco todos os dias.

No final, minha maior lição foi que a cirurgia para perda de peso não facilita nada.

Claro, você vai perder peso, mas e então? Se você for como eu, manter o peso será uma luta ao longo da vida. A cirurgia para perda de peso pode aliviar um pouco essa luta, mas ainda tenho que trabalhar todos os dias.

Enquanto estou sentado aqui, bebendo meu smoothie verde e sonhando com a torta de abobrinha que prepararei para o jantar, não consigo deixar de lembrar o que disse sobre a vida ser uma jornada e não um destino. Minha perda de peso também foi uma jornada.



Comentários:

  1. Akitaur

    Eu parabenizo, que palavras ..., o excelente pensamento

  2. Kejin

    o assunto incomparável ....

  3. Megar

    Sinto muito, mas, na minha opinião, erros são cometidos. Eu sou capaz de provar isso. Escreva para mim em PM.

  4. Marlowe

    É claro. Concordo com você.

  5. Oxford

    Como atentamente leria, mas não entendeu

  6. Eri

    Árvores de Natal, artigo estúpido



Escreve uma mensagem