Vida

A rotina mais simples de cuidados com a pele do planeta - para pessoas que simplesmente não conseguem


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Encontrar e me comprometer com uma rotina sempre pareceu uma tarefa assustadora para mim. O grande número de produtos no mercado é impressionante e você deve se perguntar: "Por que meu rosto precisa de um mini rolo?" E "Eu realmente preciso usar um limpador, toner, soro, hidratante, e creme para os olhos? ”

Honestamente, pode parecer mais fácil pular a coisa toda.

Foi exatamente o que fiz nos primeiros 27 anos da minha vida. Mas depois que um amigo meu recuou fisicamente de horror depois que confessei que nem sequer usava uma loção facial diária regularmente, pensei que talvez fosse finalmente a hora de mudar isso.

Sendo completamente nova em cuidados com a pele, liguei para todo mundo, de amigos e familiares a blogueiros de beleza e profissionais de beleza, para montar uma rotina que permitiria o meu #GlowUp e era simples o suficiente para eu realmente cumpri-lo.

Depois de testar diferentes produtos e aprender com os profissionais, eis o meu conselho com base nas alterações fáceis e eficazes que fiz para iniciar minha rotina de cuidados com a pele.

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Toda manhã

De manhã, gosto de mantê-lo o mais fácil possível, pois geralmente já estou correndo para me preparar para o trabalho. A dermatologista credenciada pela Dra. Purvisha Patel colocou a questão da melhor maneira: “Se você nunca iniciou uma rotina de cuidados com a pele, é importante começar de maneira simples e eficaz. Use o menor número de produtos necessário para obter o máximo de resultados. ”

Beber água

Como alguém que está mais ou menos desidratado cronicamente nos últimos 20 anos ou mais, essa é uma daquelas coisas que eu já sabia, mas que realmente tinha dificuldade em fazer, então decidi que era hora de fazer parte da minha rotina. Comecei a beber dois copos de água logo quando acordei. Também acionei alarmes no trabalho para me lembrar de encher minha garrafa de água até que se tornasse um hábito. Pode parecer exagerado, mas funcionou para mim e ajudou a reduzir significativamente minha pele seca.

Usar SPF

Como o dermatologista de celebridades Dr. Tabasum Mir me disse: “Se você não protege sua pele com FPS, não importa quantos cremes antienvelhecimento você use. Se houver apenas uma coisa que você faça durante o dia, use protetor solar. ”

Como estava preocupado em deixar de usar nada na pele para vários produtos por dia, voltei-me para minha colega Molly Nover-Baker. Um especialista em beleza e fundador do The Edit Collective, Nover-Baker sugeriu que eu use o protetor solar La Roche-Posay, que é projetado para peles sensíveis. Optei pelo protetor solar mineral colorido para rosto, para que eu pudesse obter uma cobertura leve com o meu SPF.

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Toda noite

Enquanto o dia é para prevenir danos, "A noite é a hora de usar ingredientes antienvelhecimento mais poderosos para reparar a pele", diz Mir.

Toalhetes desmaquilhantes

Uma dica que recebi da blogueira de beleza Lindsay Silberman, que compartilha dicas de pele em sua série do Instagram #InsomniaBeauty, era me livrar do meu lenço de maquiagem o mais rápido possível, especialmente se o álcool estivesse listado como ingrediente.

"Esses lenços estão cheios de produtos químicos!", Diz Silberman. “E enquanto eles tecnicamente removem a maquiagem, eles não fazem um ótimo trabalho de limpeza do rosto - a maioria deles deixa um filme na pele. Use água micelar ou um limpador à base de óleo. ”Ela recomenda a Bioderma como sua alternativa favorita.

Use um soro

“Na PM, é importante usar ativos que mudem a pele enquanto você dorme”, diz Patel. “O retinol, a vitamina E, o ácido ferúlico, o ácido hialurônico e os ácidos das frutas são importantes para o uso noturno. Eles agem como esfoliantes e, com o tempo, podem aumentar a produção de colágeno. ”Minha escolha foi o Visha Skincare Advanced Correcting Serum, que contém retinol, vitamina E, ácido ferúlico e ácido salicílico, juntamente com um clareador natural da pele para ajudar a diminuir manchas e cicatrizes do sol. Eu estava brilhando (no bom sentido) assim que vesti este produto.

E um hidratante

Sim, acontece que você realmente precisa de soro e hidratante. Coloque um bom creme hidratante depois de usar um soro. Novamente, como eu estava em busca de produtos que fossem mais delicados na minha pele, fui ao Creme para Dormir Hidra-Firm Ultra Repair da First Aid Beauty depois que um amigo com pele sensível me contou sobre isso. É rico e cremoso, mas absorve rapidamente, para que eu não acabe sentindo como se estivesse dormindo com gosma no rosto.

Noções básicas para iniciantes:

  • SPF
  • limpador à base de óleo ou água micelar
  • sérum
  • hidratante
  • máscara labial
  • esfoliante químico
  • máscara de folha

Não esqueça os lábios

Potencialmente (ok, definitivamente), por nunca ter sido suficientemente hidratada, eu também vivia com lábios constantemente rachados. Tudo isso mudou quando descobri a Laneige Lip Sleeping Mask graças às prestativas senhoras da Sephora.

"Este é um best-seller por motivo", disse-me um associado. "É um milagre em uma banheira pequena." E eu tenho que concordar com ela. Eu generosamente aplico isso todas as noites e acordo com os lábios macios do bebê. Eu até abandonei meu bálsamo regular, pois eles ficam hidratados o dia todo. Até meu namorado, que costumava se referir a mim como “a mulher mais rachada da América”, notou uma enorme diferença.

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Uma vez por semana

Adicionar um esfoliante químico

Silberman me disse que se você adicionar apenas uma coisa nova à sua rotina, deve ser o Peeling Diário Universal Alpha Beta do Dr. Dennis Gross. "Eles removem as células mortas da pele / acúmulo que o impedem de ser o seu eu mais brilhante", explica ela.

E enquanto ela recomenda usá-los 2 a 3 vezes por semana, comecei a usá-los apenas uma vez por semana como introdução e vi os resultados imediatamente. Eu até fiz minha irmã experimentá-los quando ela veio para uma visita e depois de um uso, ela pulou na onda também.

Atualizar com uma máscara de folha

Costumo viajar para o trabalho e me vejo extra seca das viagens de avião. Se você sair no fim de semana, pular alguns dias da sua rotina habitual da pele ou precisar de uma solução rápida para a sua pele, uma máscara de lençol é o truque.

A Nover-Baker sugere a máscara de tratamento para a pele transformadora da pele. As máscaras encharcadas de soro trabalham para reviver seu rosto em apenas 10 minutos.

Não esqueça

Não há solução universal

Foi o que funcionou para mim e é um ótimo lugar para começar, mas também foi preciso muita tentativa e erro. Não desista se começar a sair ou não vir resultados imediatamente. A pele de todos é diferente e seu primeiro passo para iniciar uma rotina deve ser descobrir qual é o seu tipo de pele.

“Se você tem pele oleosa, pode usar concentrações mais fortes de ácido e pode usar retinóis com seus produtos à noite. Se você tem pele seca ou sensível, adicione apenas um ativo em sua rotina de cada vez, para que haja menos irritação na pele ”, aconselha Patel. Introduza novos produtos, um de cada vez, e experimente-os por um mês ou mais antes de decidir se eles são adequados para você. Você estará postando #IWokeUpLikeThis selfies brilhantes em nenhum momento.


Hannah Freedman é escritora e editora no Brooklyn. Você pode acompanhar suas aventuras de viagem e beleza em @ hfreed11.